Kreativ vecka på Kreta

Qigong, Djupavslappning, Skratt & Kreativitet

• Qigong varje dag. Vi utforskar kropp och Qi. Du lär dig ett rörelseprogram som du kan fortsätta att öva hemma, med hjälp av cd.
• Om Skrattets välgörande effekter
• Skrattyoga & Skrattmeditation ett par gånger.
• Kreativa övningar såsom att måla, skriva, dansa, forma, klistra … helt enkelt skapa, utan krav på resultat, bortom prestation.
• Utrymme för drömmar och längtor.
• Promenader

Inga förkunskaper krävs, varken i Qigong, Skrattyoga eller Konst.
Kan du redan skratta, måla eller utöva qigong är du välkommen ändå!

Kursen hålls på svenska och/eller lättförstålig engelska beroende på gruppens sammansättning. Programmet kan komma att ändras utifrån gruppens storlek och önskemål. Vi har gemensamma aktiviteter från 8.30-12.30 samt 18.30-20.00.

Boende

Vi bor i den lilla byn Agia Pelagia som ligger nära bergen i en skyddad bukt precis vid havet, 2 mil utanför Heraklion. Du väljer om du vill bo i en studio själv, eller dela lägenhet med en annan person. Kokvrå + kyl, badrum med dusch, samt balkong ingår i både studio och lägenheter. I lägenheten finns även öppen spis. När du delar rum med en annan deltagare placeras en säng i sovrummet och en i vardagsrum/kök. Är ni redan vänner placeras två separata sängar i sovrummet.

Hotellet är litet och familjärt och ligger centralt i Agia Pelagia, cirka 5 minuter från stranden. Hotellet har egen trädgård, pool, takterass med jacuzzi. Livsmedelsbutiker med generösa öppettider finns alldeles i närheten.

Praktiskt

• Ring/mejla mig & sätt in kursavgiften på bg 5718-9920. Anmälan är bindande.
• I kurspriset ingår kurs, boende och frukost.
• Resan till Kreta bokar du själv. Exempelvis m Apollo eller reguljärt. Även Ving och Fritidsresor har flyg till Kreta. Tänk på att kontrollera avbokningsregler noga innan du köper din flygbiljett!

Billigt alternativ! Del i lägenhet -
Lägenheten har öppen spis. Du delar lägenheten med en annan kursdeltagare.
Anmäl dig och betala avgiften ...

Priset för enkelrum är
Anmäl dig och betala beloppet ...

Stanna längre

Eftersom du själv bokar resan hit kan du välja att stanna en vecka extra. Du har möjlighet att ta dykarcertifikat och finna det meditativa lugnet även under ytan. Jag kan varmt rekommendera European Diving Institute i Ligaria, som är stranden bredvid. Det tar cirka 20 minuter att promenera dit. Vill du bo kvar på Dioskouroi en vecka till får du ett fördelaktigt pris om du bokar i förväg.

Villkor:

Vid färre än 3 deltagare annulleras kursen och hela kursavgiften återbetalas, inklusive anmälningsavgiften på 900 kr.
Om du blir sjuk så att du behöver avboka din resa återbetalas hälften av kursavgiften, förutom anmälningsavgiften på 900 kr, mot uppvisande av läkarintyg.