Sagt om Ewas Qigongkurser:

Tack för energilyftet efter lektionerna och smärtlindringen av mina besvär efter bilolyckan!
Nina

Det känns som om jag har blivit mer medveten om min kropp. Känner lättare och tidigare om nåt känns extra bra eller om nåt känns fel.
Kristina

Fattade inte innan att jag är så stressad som jag är. Jag behöver verkligen komma ned i varv. Bra att få verktyg till att slå om "knappen" från stress till lugn.
Lena

Jag tänker ofta på hållningen. Jag känner mig tryggare i mig själv och mår då bättre.
Helena

Det har varit nyttigt och kul att komma i kontakt med kroppen på ett sätt som man inte gör till vardags. Lektionerna har varit ett skönt break från vardagstempot.
Samuel

Avslappnande men ändå chans till koncentration. Ett ögonblick helt för mig själv.
Carina

Intressant att rörelse kan verka avslappnande!
Lia

Lättare att sitta rätt vid datorn.
Monica

Spännande att lära känna kroppen del för del. Att hitta till lugn och närvaro så enkelt. Skönt! Det skapar harmoni i mig.
Pia

Qigong

Träna Qigong tillsammans och upptäck kroppens fantastiska funktioner. Det passar både män och kvinnor oavsett ålder eller tillstånd. Vi övar för att få spända muskler att slappna av, få igång cirkulationen och bygga upp kroppens immunförsvar. Varje lektion arbetar vi speciellt med en del av kroppen och lär oss hur vi kan nyttja den bättre i vardagen. Vi praktiserar olika former av djupavslappning genom andningsövningar, meditation, egenmassage och beröring.

Qigong är en gammal kinesisk metod för att förbättra sin hälsa genom långsamma rörelser, andningsövningar och meditation. Ewa lär ut en modern metod som bl a passar oss västerlänningar för att
- lindra spänningar och smärta
- låta muskler slappna av
- motverka stress
- förbättra sin kroppskännedom
- stärka ryggen
- öka sin energi och lust